学轮滑

2019-08-23 23:18:04 作文世界(小学版)2018年11期

汪纾漫

今年过生日的时候,小姨送了我一双轮滑鞋,我高兴极了!放假第一天,我迫不及待地要妈妈和姐姐带我到体育广场上去学轮滑。

刚开始,我坐在地上穿上轮滑鞋不敢站起来,怕一站起来就会摔倒。但是我看着别的小朋友滑得那么开心,心里痒痒的,也想试一试。于是我鼓起勇气站了起来,可刚站起来就摔了一跤。姐姐赶紧把我扶了起来,并抓着我的胳膊让我慢慢地走。走了一圈,我渐渐找到感觉了,于是让姐姐跟着我,我慢慢地滑。过了一会儿,我就能离开姐姐自己滑了。之后,我越练越熟,越滑越快。终于,我学会了轮滑,滑得又快又平稳,再也没摔过跤。

学轮滑的那天,是我又开心又难忘的一天。

轮滑运动小技巧:

1. 练习前为了防止摔倒后擦伤手和膝部,最好两腿戴上护膝,两手戴上手套噢!

2. 站立時,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,两臂自然下垂,上体稍向前倾,但不要低头弯腰,两眼要向前看。

3. 小步走时,两脚分开比肩稍窄些,向前迈步。以脚的内侧向侧后方蹬地前行,开始步子要小一点儿,慢点儿走,然后逐渐加快速度前行。小步走时,眼要向前看,上体稍左右晃动,练习移动重心与维持身体的平衡。

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